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La respiration porteuse de Chi ?

On a l'habitude de respirer avec la cage thoracique et on sait que l'air entre dans les poumons. N'importe quel bébé respire avec son ventre aussi mais nous savons bien qu'il n'y a pas de poumons dans le ventre ! Alors pourquoi fait-il cela ? Sans le savoir, sa respiration ventrale sollicite le centre énergétique du corps (le Tan Tien des Chinois, le Hara des Japonais, etc..) et met ainsi en circulation le chi, notre énergie vitale. La respiration aérienne est la plupart du temps involontaire. Mais elle peut être aussi volontaire. Elle nous sert alors d'appui pour véhiculer le Chi pour autant que le Tan Tien soit sollicité. Bien entendu ceci nécessite un apprentissage adéquat car la plupart des gens dans notre civilisation moderne ont une respiration amoindrie, très souvent haute, qui manque d'amplitude et de souplesse. Une respiration ventrale détendue, dans un corps souple, tout comme chez le bébé, nous permettra à nous aussi de faire circuler le chi, car le chi doit impérativement circuler si l'on veut rester en bonne santé.

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